法瑞診所

拒絕塑膠感！我的淚溝治療哲學：分段修飾比填平更重要。在我的門診診間，最常聽到的心聲不是「醫師，我想變美」，而是「醫師，我看起來好累，但我不想變得很『塑膠』。」特別是針對眼下的那一條「淚溝」，許多患者深受其擾，覺得那是顯老、疲憊的元兇。但我觀察到一個有趣的現象：有些人在別處接受了治療，雖然那條溝「不見了」，臉部卻變得緊繃、浮腫，甚至做表情時眼下隆起兩塊不自然的凸起。這就是我今天要分享的核心觀念：改善淚溝，追求的絕對不只是「填平」，而是「光影的修飾」與「結構的重建」。

目錄

• 一、 審美誤區：為什麼單純填平難以改善淚溝？
• 二、 拆解淚溝：它不只是一條線
• 三、 我的治療哲學：改善淚溝的5大分段修飾策略
  • 1. 先「支撐」後「修飾」
  • 2. 選擇正確的「武器」
  • 3. 尊重韌帶與肌肉
  • 4. 處理「光影」而非「線條」
  • 5. 整體和諧：別忘了黑眼圈與膚質
• 四、 給追求「自然感」患者的建議

一、 審美誤區：為什麼單純填平難以改善淚溝？

在討論如何改善淚溝之前，我們必須先修正觀念。很多人的想法是「哪裡凹就補哪裡」，這在建築上可行，但在人臉上卻是大忌。

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眼周的皮膚是全臉最薄的地方，下方緊貼著眼輪匝肌與複雜的韌帶結構。如果你要求的只是「填到平」，往往會導致過度填充（Overfilled syndrome）。這會造成兩個問題：

1. 動態不自然：不笑時平整，笑起來卻因為填充物擠壓，形成奇怪的斷層或肉條。
2. 廷得耳效應（Tyndall effect）：玻尿酸打得太淺或過量，在光線下會呈現淡淡的青藍色，反而讓黑眼圈看起來更嚴重。

真正的美，是讓眼下與蘋果肌之間呈現平緩的斜坡，而不是一塊死白的平板。

二、 拆解淚溝：它不只是一條線

要有效改善淚溝，我會先為患者解析他的淚溝成因。淚溝通常不是單一問題，而是「組合拳」：

• 結構型：天生骨架支撐不足，這需要深層支撐。
• 流失型：隨年齡增長，皮下脂肪萎縮，這需要適度補容。
• 韌帶型：淚溝韌帶拉扯太緊，有時單靠填充是不夠的，甚至需要手技上的鬆解。
• 對比型：因為上方有眼袋膨出，顯得下方的凹陷更深。

如果醫師不分青紅皂白只是一味填充，就像是在地基不穩的房子上抹牆粉，效果往往維持不久，且外觀僵硬。

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三、 我的治療哲學：改善淚溝的5大分段修飾策略

在我的治療邏輯中，改善淚溝有五大關鍵策略，我將其總結為「分段修飾」：

1. 先「支撐」後「修飾」

我不會直接對著那條線打。我會先評估中臉（蘋果肌上方）的支撐力。如果地基垮了，直接補淚溝只會越補越重。先在深層建立支撐，淚溝往往就先淡了一半，剩下的才用小分子產品微調。

2. 選擇正確的「武器」

現在的填充劑種類繁多，如小分子玻尿酸、膠原蛋白增生劑或膠原蛋白植入劑。針對皮膚薄、血管明顯的患者，我會傾向選擇不易吸水、能修飾膚色的產品，避免術後眼周浮腫。

3. 尊重韌帶與肌肉

眼下的韌帶是個「隔間」。我施作時會避開直接暴力推擠韌帶，而是透過多層次的鋪陳，讓填充物與組織融合，達到「動靜皆美」的效果。

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4. 處理「光影」而非「線條」

我常跟患者說，我們是在修飾陰影。當光線照下來，眼下沒有明顯的斷層黑影，眼神自然就明亮了。這不需要填到100%滿，有時候留一點點自然的過度，反而更像天生的好皮膚。

5. 整體和諧：別忘了黑眼圈與膚質

有時候改善淚溝後，患者仍覺得累，那是因為色素型黑眼圈或皮膚鬆弛。這時我會建議搭配雷射或外泌體療程，提升眼周整體的緊緻度與明亮度。

四、 給追求「自然感」患者的建議

如果你也想改善淚溝，卻害怕術後變得不像自己，我建議諮詢時多觀察醫師的審美觀。一個好的醫師，會制止你過度填充的衝動。

治療淚溝，沒有所謂的「一招見效」，只有「分層診斷」。我們追求的不是換一張臉，而是讓鏡子裡的自己，看起來像睡了一場很棒的好覺。

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如果你也有眼下陰影、疲憊感的困擾，歡迎來到診所，讓我們從結構出發，為你規劃專屬的自然眼神。

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【逆齡抗老：肌膚活力再生保養專題】

「醫師，我明明吃得不多，為什麼體重還是一直升？」

「吳醫師，我最近壓力大常熬夜，結果半夜總是忍不住想吃宵夜，這跟代謝有關係嗎？」

【皮膚神經學：探討肌膚與神經系統的奧秘】

在我的門診中，很多尋求減重或代謝評估的求診者，往往只關注「怎麼吃」跟「怎麼動」，卻忽略了健康最核心的支柱之一： 睡眠 。

身為醫師，我必須告訴大家一個殘酷的真相：如果你每天睡不飽、睡不好，你的身體會在生理層面上「強迫」你變胖。這不單純是意志力的問題，而是嚴重的 代謝失調 。今天，我就從代謝健康的觀點，帶大家深入了解「睡眠與肥胖」之間那條看不見的紅線。

目錄

• 睡不飽會變胖？瘦素與飢餓素失調，讓你越夜越想吃
• 為什麼睡不飽會想吃？關鍵在於「瘦素」與「飢餓素」
  • 1. 瘦素（Leptin）：
  • 2. 飢餓素（Ghrelin）：
• 睡眠與肥胖的惡性循環：代謝危機
  • 胰島素阻抗增加
  • 壓力荷爾蒙（皮質醇）飆升
  • 睡眠呼吸中止症的威脅
• 吳醫師的代謝健康處方：從睡眠開始瘦
  • 1. 穩定生理節律：
  • 2. 減少睡前藍光：
  • 3. 注意睡眠環境：
  • 4. 必要時的醫學輔助：
• 醫師總結：好睡眠是最高效的減重藥

睡不飽會變胖？瘦素與飢餓素失調，讓你越夜越想吃

為什麼睡不飽會想吃？關鍵在於「瘦素」與「飢餓素」

人體代謝的平衡，依賴於內分泌系統的精準調控。其中，有兩大荷爾蒙直接決定了你的食慾與飽足感：

【植物療法醫師：天然草本，溫和調理身心健康】

1. 瘦素（Leptin）：

由脂肪細胞分泌，負責告訴大腦「能量夠了，停止進食」。

2. 飢餓素（Ghrelin）：

由胃部分泌，負責發出「我餓了，快去找東西吃」的訊號。

當我們處於睡眠障礙或睡眠不足的狀態時，這兩者的平衡會徹底崩潰。研究顯示，僅僅是幾天的睡眠不足，就能讓體內的 瘦素大幅下降 、 飢餓素顯著上升 。

這意味著什麼？當你熬夜時，你的大腦接收不到「飽」的訊號，反而會接收到強烈的「餓」指令。更糟糕的是，這種生理性的飢餓感通常是指向高糖、高油脂的「療癒食物」。這就是為什麼你「越夜越想吃」，且意志力在荷爾蒙失調面前，往往不堪一擊。

【身心皮膚學：揭示心理壓力對肌膚的影響】

睡眠與肥胖的惡性循環：代謝危機

除了荷爾蒙失調，睡眠不足還會引發一連串的代謝連鎖反應：

胰島素阻抗增加

長期睡不好會影響身體處理血糖的能力，導致血糖不穩、脂肪容易堆積，增加糖尿病風險。

壓力荷爾蒙（皮質醇）飆升

睡眠不足會讓身體處於慢性壓力狀態，分泌過多的皮質醇，這會促使脂肪堆積在腹部，形成難纏的內臟脂肪。

睡眠呼吸中止症的威脅

正如我在臨床上觀察到的，肥胖者常伴隨「睡眠呼吸中止症（OSA）」。這會導致睡眠中缺氧、睡眠結構破碎，讓你隔天更疲累，代謝更差，形成「胖→睡不好→更胖」的惡性循環。

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吳醫師的代謝健康處方：從睡眠開始瘦

想要找回代謝健康，遠離「睡眠與肥胖」的威脅，我建議從以下幾點改善：

1. 穩定生理節律：

每天固定時間上床與起床，這有助於調節褪黑激素分泌，進而穩定代謝速率。

2. 減少睡前藍光：

睡前一小時請放下手機。藍光不僅干擾睡眠，更會抑制褪黑激素，讓你的代謝機制在夜晚無法正確執行修復。

3. 注意睡眠環境：

確保臥室安靜且黑暗。如果發現自己有嚴重打鼾或半夜窒息感，請務必尋求專業評估，確認是否有睡眠呼吸中止的問題。

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4. 必要時的醫學輔助：

對於長期失眠或情緒性睡眠障礙，除了生活調整，我也會視情況給予輔助。例如褪黑激素調節，或使用非藥物的「DEEP TMS 磁波療法」來調整神經傳導，從根本改善睡眠品質。

醫師總結：好睡眠是最高效的減重藥

我常對求診者說：「睡覺不只是休息，更是身體在進行『大掃除』與『重新開機』。」

如果你正為了體重困擾，卻還在犧牲睡眠換取時間，那你是在透支自己的代謝健康。

睡眠與肥胖 息息相關，解決了睡眠問題，你的代謝力就會提升，減重自然事半功倍。

如果你已經嘗試了各種方法卻依然飽受失眠或體重困擾，歡迎來到我的診所，讓我們一起從醫學角度，找回你的夜晚，也找回你的輕盈體態。

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歡迎至法瑞診所預約，由 吳紹琥醫師 為您評估諮詢。

目錄

• 預防醫學的抗老觀：為什麼「新童妍」是存膠原蛋白的好選擇？
• 為什麼醫師越來越推薦「新童妍」？5大核心優勢
  • 1. 自然不僵硬
  • 2. 不易產生硬塊
  • 3. 修復期短
  • 4. 即時與長效兼具
  • 5. 精準對位
• 針對不同需求的兩種劑型：精準抗初老
• 誰適合這份「膠原蛋白定存計畫」？
• 醫師的真心建議：抗老是一場馬拉松

預防醫學的抗老觀：為什麼「新童妍」是存膠原蛋白的好選擇？

身為一名專注於「預防醫學」的醫師，我常在診間告訴患者一個觀念：「最有效、代價最低的抗老，不是等老了才補救，而是在衰老跡象出現前，就開始進行『預防性維護』。」

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很多人問我，幾歲開始抗老最合適？我的答案通常是：25歲。因為根據生理機制，人體膠原蛋白的生產速度在25歲後就開始緩慢下降，到了30歲，流失感會變得更加明顯——淚溝浮現、皮膚失去彈性、法令紋若隱若現。這就是所謂的「初老」。

面對初老，我們不再追求傳統那種「填好填滿」的塑膠感，而是追求一種「原生感」。這也是為什麼我近期非常推崇新一代的複合型注射產品——Juvelook 喬雅露（也就是大家耳熟能詳的「新童妍」）。

在預防醫學的領域，我們講求的是「啟動身體自癒與修復機制」。傳統的玻尿酸雖然能立即填充，但它像是皮膚的「外來租客」，時間到了就搬走，有時還會因吸水過多導致面部水腫。

而「新童妍」的設計理念更貼近預防醫學。它結合了：

• 玻尿酸（HA）：提供即時的輕微填充，解決注射後的空窗期。
• 聚左旋乳酸（PDLLA）微粒：這是核心關鍵。它像是在皮下撒下種子，持續刺激自體纖維母細胞，誘導生成自己的膠原蛋白與彈性蛋白。

這就像是「理財」。玻尿酸是現金，解決燃眉之急；而新童妍中的 PDLLA 則是長期的定存投資，讓你的肌膚「自主增產」膠原蛋白，效果自然且長效。

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為什麼醫師越來越推薦「新童妍」？5大核心優勢

身為施打醫師，我認為新童妍解決了過去膠原蛋白增生劑（如童顏針）的一些痛點：

1. 自然不僵硬

它不是單純填充，而是讓皮膚變厚、變彈。

2. 不易產生硬塊

PDLLA 微粒是納米等級，懸浮性極佳，大大降低了傳統劑型容易產生結節的問題，觸感柔軟。

3. 修復期短

術後紅腫程度低，對於忙碌的現代人來說，幾乎不影響隔天上班。

4. 即時與長效兼具

注射完即刻有感，1個月後膠原蛋白開始生長，最佳效果可維持12個月以上。

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5. 精準對位

它能根據不同的稀釋比例與層次，靈活應用於全臉。

針對不同需求的兩種劑型：精準抗初老

在臨床應用上，我會根據患者的初老程度，靈活運用新童妍的兩種版本：

• Juvelook（小分子/水光版）：適合預防型抗老。針對皮膚薄、細紋多、眼下淚溝或痘疤。它能像「水光」一樣細膩地改善膚質，讓肌膚呈現細緻的水潤感。
• Lenisna（大分子/深刻版）：針對深層支撐。例如法令紋、木偶紋、下巴線條或臉頰凹陷。它有更強的支撐力，適合想要改善輪廓線的族群。

在法瑞診所，我們通常會採取「複合式打法」：深層用 Lenisna 撐起結構，淺層用 Juvelook 精緻修飾，達到全方位的年輕化。

誰適合這份「膠原蛋白定存計畫」？

如果你符合以下特徵，我會建議你及早開始規劃新童妍療程：

• 25-35歲，感覺拍照開始需要濾鏡遮瑕。
• 眼下有淚溝、細紋，看起來總是很累。
• 臉部開始有凹陷感，但不想打得像「假面人」。
• 曾打過玻尿酸，但不喜歡那種腫脹感的人。
• 有痘疤、毛孔粗大困擾，追求肌膚質感的提升。

醫師的真心建議：抗老是一場馬拉松

抗初老不是一次性的變魔術，而是一場與時間賽跑的馬拉松。

新童妍提供的不是短暫的遮醜，而是皮膚底蘊的翻新。我始終相信，最好的醫美是「看起來沒什麼，卻發現你變美了」。透過 新童妍（Juvelook 喬雅露） ，我們能自然地存回流失的膠原蛋白，讓你的美麗定格在最精華的時刻。

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若你對自己的臉部狀態有疑慮，或想了解更多預防醫學與抗老方案，歡迎來到法瑞診所，讓我為您進行一對一的評估。

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