健身保養 網路分享

Nintendo 新一代遊戲主機 Switch 2 終於在台灣開賣，雖然同步推出的遊戲並不多，不過由於 Switch 2 能向下相容，因此倒沒有因此出現遊戲荒的狀況。不過任天堂也發出公告，在 Switch 2 上若要遊玩特定的 Nintendo Switch 遊戲，將需要使用初代 Switch 的原生控制器 Joy-Con，其中也包括曾在台灣掀起風潮的人氣健身遊戲《健身環大冒險》。

除了《健身環大冒險》外，部分 Switch 遊戲則是會在某些模式中，需要用倒初代 Joy-Con 進行操作。例如《Nintendo Switch Sports》與《附帶導航！一做就上手 第一次的遊戲程式設計》等，即使在大部分情況下可使用 Joy-Con 2 操作，但在特定遊玩模式仍必須依賴初代控制器才能完整體驗。

除此之外，由於 Switch 2 並未內建對初代 Joy-Con 的充電功能，這意味著玩家需要額外的充電配件，或使用原本的 Switch 主機，才能持續針對 Joy-Con 控制器進行充電並遊玩。以下便列出需初代 Joy-Con 的遊戲與模式：

• 《健身環大冒險》
  Switch 2 的 Joy-Con 2 無法安裝在 Ring-Con 與腿部固定帶中，必須使用初代 Joy-Con 才能遊玩。

• 《Nintendo Switch Sports》
  部分模式（如需要腿部固定帶的「射門對決」）需用初代 Joy-Con，因 Joy-Con 2 不支援該裝置。

• 《1-2-Switch》
  一些小遊戲需要用到 Joy-Con 的 IR 動作攝影機功能，Joy-Con 2 沒有此功能。

• 《超級舞動 瓦利歐製造》
  部分小遊戲需要 IR 攝影機，因此需使用初代 Joy-Con。

• 《Everybody 1-2-Switch!》
  小遊戲「Joy-Con 隱藏」中，Joy-Con 2 由於改良了初代控制器震動時的噪音，反倒會使它不容易被找到，降低遊戲體驗，官方建議改用初代 Joy-Con。

• 《Nintendo Labo》系列
  包括 Toy-Con 01: Variety Kit、Toy-Con 02: Robot Kit、Toy-Con 03: Drive Kit，因尺寸或結構的差異，即使可用 Joy-Con，體驗上也會與原本有所差異，甚至有些模式無法遊玩。

• 《腦科學專家 川島隆太博士監修 大人的 Nintendo Switch 腦部鍛鍊》
  某些模式（如後出勝負、指計算、指體操）需使用 IR 攝影機功能，因此只能用初代 Joy-Con。

• 《附帶導航！一做就上手 第一次的遊戲程式設計》
  在「自由程式設計」模式下，無法使用 IR 攝影機及紅外線燈等功能，因為 Joy-Con 2 不支援。

也就是說，計畫或已經購買 Switch 2 的玩家，若想要在新機上繼續遊玩上述遊戲與模式，還是得保留並妥善保存初代 Joy-Con 控制器，另外，針對其他的遊戲軟體，任天堂也正持續進行相容性測試，詳細內容可以參考官方頁面：https://www.nintendo.com/jp/hardware/switch2/compatibility/index.html

南京一名38歲偽娘網紅「紅姐」，約多名男網友進行無套性行為，還偷拍放上網販售。（圖／翻攝自網易新聞）

紐約布魯克林, July 11, 2025–(BUSINESS WIRE)–(美國商業資訊)–全球互聯健身及互動內容領導品牌 iFIT 今日宣佈，與全球最知名科技公司之一的 Samsung Health 達成突破性合作。此項策略性夥伴關係，旨在重新定義全球數百萬用戶的個人化健康及保健體驗。

「我們與iFIT的合作突顯了 Samsung 對全民預防性健康及健身的堅定承諾。透過 Samsung Health，我們致力提供高度個人化的健身體驗，協助用戶養成更健康的生活習慣，提升整體健康狀況。在不久的將來，我們將 Galaxy 生態系統與 iFIT 的智能設備及教練打造的優質內容整合，攜手塑造個人化互聯健身的未來。」Samsung 流動業務數碼健康團隊高級副總裁 Hon Pak博士表示。

Samsung Health 是一個直觀的一站式平台，專為協助用戶實現健康與保健目標¹而設計。透過整合來自多個來源的數據，包括從相容的 Samsung Galaxy 穿戴式裝置（如 Galaxy Ring 及 Galaxy Watch）收集的數據，Samsung Health 提供睡眠指導、健康追蹤與個人化介面，甚至可協助用戶管理藥物²及健康記錄。³用戶可以追蹤結果、查看詳細報告，並在相容的 Galaxy 設備上接收 AI 驅動⁴的指導⁵。現在，透過與iFIT的合作，用戶將擁有更多工具達成健康目標。⁶

iFIT 體驗將於今年秋季向 Samsung Health 用戶推出，精選的 iFIT 運動課程將直接在 Samsung Health 應用程式中提供，採用月費或年費訂閱方式。Samsung Health 用戶將可探索 iFIT 精選的力量訓練、瑜伽、普拉提、有氧、恢復、正念、HIIT 及芭蕾塑身等豐富內容。iFIT 計劃未來進一步整合至 Samsung Galaxy 裝置及相容的 iFIT 健身設備，如 NordicTrack 和 ProForm。

「個人化健康是未來趨勢，而我們與 Samsung Health 攜手，正幫助全球數百萬人開啟更健康、更平衡的生活。」iFIT 行政總裁 Kevin Duffy 表示，「iFIT 的內容激勵人們更主動健身，透過即時數據，不再只看重次數與心率，而是提供更智能、更直觀的指導，真正帶來改變。」

是次合作將為澳洲、加拿大、法國、德國、印度、意大利、新西蘭、西班牙、英國及美國用戶提供多語言版本的 iFIT 互動訓練、恢復計劃及正念課程。

關於iFIT Inc.

iFIT Inc. 是全球領先的健身科技公司，致力於創新互聯健身方案，幫助人們活得更長久、更健康。iFIT 在全球擁有超過 600 萬位活躍用戶，透過其品牌組合如 NordicTrack、ProForm、Freemotion 及 iFIT 應用程式，提供沉浸式、個人化的居家、戶外與健身房運動體驗。iFIT 憑藉專屬軟體、創新硬件及引人入勝的內容打造完整生態系統，從有氧、力量到恢復訓練，陪伴用戶每一個健身階段。更多資訊請瀏覽 iFIT.com。

________________________
¹Samsung Health 的追蹤功能僅供一般健康與健身用途，不適用於任何醫療狀況或疾病的檢測、診斷、治療、監察或管理。透過設備及應用程式獲取的任何健康相關資訊，不應視為醫療建議，用戶應諮詢專業醫生意見。
²Samsung Health 藥物功能旨在幫助用戶管理其藥物清單及時間表。提供的資訊為來自 Elsevier、KPIC 及 Tata 1mg 的授權循證內容。
³Samsung Health Records 由 b.well 提供技術支援。Samsung Health Records 使用 b.well Connected Health 技術提供服務，方便用戶集中查閱醫療紀錄。此功能不應用於醫療診斷依據。
⁴Galaxy AI 功能需配合相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式與 Samsung 帳戶使用。
⁵需 Samsung Health 應用程式 6.30 或以上版本。睡眠指導功能需至少 7 天睡眠資料（含 2 天休息日）。
⁶須配備相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式及 Samsung 帳戶。

免責聲明：本公告之原文版本乃官方授權版本。譯文僅供方便瞭解之用，煩請參照原文，原文版本乃唯一具法律效力之版本。

請前往 businesswire.com 瀏覽源版本: https://www.businesswire.com/news/home/20250710238796/zh-HK/

Contacts

傳媒聯絡人
Edelman（代表iFIT）
iFIT@edelman.com

發布時間：2025.07.11 17:59 臺北時間

更新時間：2025.07.11 18:23 臺北時間

約砲中國南京紅姐同志

南京紅姐砲友之一的25歲鮮肉「熾陽」，因身材健壯、衣服特徵，性愛片遭外流後，被全網友認出，事後也在各個社交平台上坦言，因在紅姐房間被拍下的影片遭瘋傳，收到不少私訊，「本人已報警，生活一團糟，準備離開南京，換個城市」，並跪求全網不要再散播他遭偷拍的照片及影片。

熾陽坦言不堪其擾，無奈下才透過帳號認了，並表示自己已報警，並且已赴醫院做性病檢查，包含愛滋病毒、梅毒等相關檢查，同時向網友喊話，「已經在檢測了！別罵了！」另外，據他的IP顯示，目前人在北京，正在投入新的工作環境中。

事實上，熾陽日常活躍社群平台，因此性愛影片外流後，日常健身的衣服、身形、穿搭、長相等鞋款，被網友循線找到他的社交帳號，並意外發現他原來就是「紅爺約會名冊」中的健身鮮肉。

★《鏡週刊》關心您：若自身或旁人遭受身體虐待、精神虐待、性侵害、性騷擾，請立刻撥打110報案，再尋求113專線，求助專業社工人員。

更新時間｜2025.07.11 18:23 臺北時間

今年2月，YouTube頻道「小薯茄」的吳冰（阿冰）胞妹吳泳與人夫健身教練網紅William，被新婚妻子FaFa捉姦在床的事件哄動全城。2月29日William被發現在長沙灣長沙灣宇晴軒的寓所內燒炭自殺，其後昏迷送院搶救。FaFa於4月在社交平台貼出短片，透露「第一次獨自搬家」。兩人早前似乎已分開生活，今日（7月11日）凌晨時分，William在社交平台分享限時動態短片，片中有不少送花送禮照片，最後更有William向FaFa求婚的片段。

William在限時動態短片下寫道：「perseverance bring hope」（堅持帶來希望），並標註其太太FaFa。FaFa亦在限時動態貼上一樣的橙色心，寫道：「 perseverance」，以回應William的帖文。William似乎已向FaFa箍煲成功。

今年2月底，小薯茄成員吳冰的妹妹吳泳被爆與已婚健身教練William偷食，被「大婆」Fafa連出多個story直接開名指控吳泳。小薯茄發聲明強調事件不牽涉公司成員。事件發酵多日後，FaFa貼出吳泳以WhatsApp向她道歉的對話截圖；William亦公開道歉。

直至2月28日，警方接報指一名28歲徐姓男子在長沙灣一單位內燒炭自殺，救援人員趕到現場後發現男子倒卧在廁所內，旁邊有一盆燃燒中的炭。據知涉事男士為健身教練William，昏迷送院經搶救後已無生命危險。

女選手倒地後抽搐不止，現場緊急戒護，男友卻在背景繼續比賽，引爆網友怒火。（圖／翻攝自TikTok@aaronboundy）

墨新聞｜記者江育銓／基隆報導

基隆市第二座社區體能館今（9）日於安樂區五福里正式啟用，市長謝國樑親自出席典禮，宣布整修完成的五福里民活動中心與體能館正式對外開放。謝國樑表示，安樂區人口持續成長，市府期盼透過打造兼具運動與社區功能的複合式空間，讓全齡市民都能享有安全、舒適、多元的運動環境。

謝國樑指出，市府近年致力推動「社區體能館計畫」，首座場館設於七堵火車站獲得民眾熱烈迴響，本次再啟用第二座安樂體能館，延續高品質標準，全面更新健身設施，並與五福里民活動中心共構共享，一樓供里民辦理聚會、共餐與聯誼活動，二樓設有飛輪機、跑步機、重量訓練區及多功能團體教室，將運動設施融入市民日常生活。

謝國樑也特別感謝救國團基隆市團委會團長葛永光與同仁承辦規劃營運事宜，讓體能館營運更具活力，帶動社區更多元的健康行動力。他強調，未來將持續推動在百福、暖暖等地設置社區體能館，提升運動設施普及率。

民政處長呂謦煒表示，本次整修案導入全齡共融與友善設計理念，讓不同年齡層的市民都能自在運動。他指出，體能館在營運後亦將與里辦公處合作，開辦各式體適能課程與健康促進活動，讓社區不僅成為生活中心，更成為運動的起點。

呂謦煒也提醒，體能館開放時間、收費方式及最新活動課程，可至安樂社區體能館臉書粉絲專頁 （https://www.facebook.com/AnleDFC/）或官網 （https://anledfc.cyc.org.tw/）查詢，或撥打(02) 2455-5957了解更多資訊。

謝國樑最後強調，城市發展亟需關注市民的健康與生活品質，市府將持續投入資源，打造多元、普及的運動設施，讓運動不再遙遠，而是市民生活的一部分，打造「健康有愛」的基隆。

基隆市安樂社區體能館營運內容、時間及收費一覽

一、體適能區：

(一)營運內容：

1.推廣休閒健身、塑身減重、增重、重量訓練等全民健身運動方案。

2.推動民眾體適能檢測服務。提供運動處方及健身指導、協助個人評估運動效果與進步情形。

3.提供健身器材使用指導。

(二)營運時間：9~21時。

(三)收費方式：每人50元/小時，月票1,000元，使用期限30天。優待票：25元/時/非公益時段(65歲以上)。個別指導課程1,200元/時。

二、團體教室：

(一)營運內容：辦理瑜珈、有氧、舞蹈健身課程，提供專業指導、觀摩等服務。

(二)營運時間：依開課程時間辦理。

(三)收費方式：瑜珈韻律課程1,200元/期、多功能訓練課程2,000元/期、全齡運動課程2,000元/期及外單位租用費用每間2,000元/時。

三、休館及優惠時段：

(一)休館時段：除夕至大年初五休館。

(二)優惠方式：

1.年滿65歲以上基隆市民及年滿55歲以上原住民長者，於全年上午9時至11時、週一至週五下午2時至4時免費使用體適能區【寒假、暑假、國定假日暫停下午公益時段優惠】。

2.低收入戶基隆市民，於全年上午9時至11時免費使用健身房。

3.身心障礙者及其監護人或必要之陪伴者一人，憑身心障礙手冊全時段免費使用健身房內運動器材(教室除外)。

此篇文章最開始出處為: 雨都也能愛上運動　基隆安樂體能館成市民運動新亮點

近年有不少以虛幻引擎打造的遊戲，主打的就是「物理表現的真實感」，這部份當然也算上人體肌肉，Steam 一款正在開發中的健身房模擬遊戲《Bodybuilder Simulator CO-OP》在近日推出宣傳 PV，其特色就是盡可能真實呈現遊戲角色在健身房辛苦鍛鍊出來的肌肉。

《Bodybuilder Simulator CO-OP》是由知名模擬遊戲發行商 PlayWay 出品，個人開發者 Klaps-On 一人製作的健身房模擬遊戲，玩家可透過創作自訂角色，並透過使用健身房的運動器材，雕塑出自己理想中的健美身軀。

根據 PV，《Bodybuilder Simulator CO-OP》遊戲中的健身能夠反應玩家鍛鍊的肌肉部位，搭配飲食（好像是直接灌蛋白粉真的不會出事嗎）來增加肌肉，同時皮膚還會因運動健身而有汗水材質表現。

同時，本作的健身房有著跑步機、推舉機、槓片架、多種功能的訓練椅設備，同時還有拳擊訓練場、撞球桌等設施，玩家必要時需要解決 NPC 的需求，顯示出本作有一定程度的經營要素。

然後，本作同時還支援 4 人合作遊玩。具體來說，為什麼要有多人合作的連線功能不大清楚，說不定是出於經營健身房考量，亦或開發者純粹希望玩家能呼朋引伴，一同加入虛擬健身的行列。

雖然還不清楚《Bodybuilder Simulator CO-OP》究竟會是一款怎樣的遊戲，不過畢竟本作是 PlayWay 發行，眾所周知該發行商有許多腦洞遊戲在宣傳時頗為吸睛，但不少作品品質參差不一的狀況。

根據官方公告，開發者期望在 2026 年內推出《Bodybuilder Simulator CO-OP》，確切能否實現尚不得而知，有興趣的玩家可稍加關注。

當薩克森·拉特利夫（Saxon Ratliff）抵達泰國的《白蓮花》酒店時，他要求要一台果汁機——他可不想錯過他的蛋白質奶昔。這或許是命中註定，或者根本不是巧合——這位在熱門Max電視劇中迷戀健身和蛋白質的男生由帕特里克·施瓦辛格（Patrick Schwarzenegger）扮演，而他正是舉重之神阿諾·施瓦辛格的兒子。薩克森的蛋白質冰沙和克洛伊·卡戴珊（Khloe Kardashian）用“克勞德灰塵”覆蓋的蛋白質增強爆米花，無疑是我們的文化達到對這種有機化合物和營養食品的狂熱的明確信號。走進任何一家美國超市，你會發現從早餐穀物到玉米片，現在都加了蛋白質！

正如大多數主流文化事物一樣，這場風潮也有時尚與風格的成分。我們應該早就知道當男士短褲的下擺開始往上拉，露出更多，比膝蓋和大腿更多的時候，我們已經進入了一個新時代。如今，我們生活在“蛋白質時尚”的時代——一種與90年代的海洛因時尚（Heroin Chic）有些相似的風潮，雖然表面上看似更健康，但其可怕程度不亞於當年的海洛因時尚。

Balenciaga, fall 2025

Photo: Isidore Montag / Gorunway.com

Balenciaga, pre-fall 2024

Photo: Filippo Fior / Gorunway.com

並不是說攝取蛋白質不好，這並不糟糕。而且，顯然它比浪漫化毒品使用要好得多。問題在於，我們這個單一焦點、迷戀健康的文化，對這一最新健康潮流不知該如何設限。我們對增強、重塑和改造身體的熱情似乎無止盡。

海洛因時尚，部分是從80年代的極度健康外觀回歸的——想想超級名模辛迪·克勞馥（Cindy Crawford）和艾爾·麥克佛森（Elle Macpherson）、珍·芳達的健身影片，還有施瓦辛格的《魔鬼終結者》身材。蛋白質時尚與我們對健康的迷戀息息相關，但它也是當前市場上減肥藥物泛濫的文化副作用——當變瘦之後，接下來該怎麼辦？“塑形”，讓肌肉更加明顯。奧塞姆皮克Ozempic的狂潮幾乎改變了當今的身材審美。在T台上，女模特們比以往更瘦，這在紅毯上的女性名人身上也同樣如此。大多數男性則過度補充蛋白質、肌酸和其他增肌補品。